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其他資訊
所謂諺語，
是一些民間流傳的常語，通常指一些豐富的知識、經驗，有思想，有教育意義的俗語。
它們是祖先生活經驗與智慧的結晶，流傳年代久遠，且影響意義非凡。
雖然都以口語方式表現，但經過時間驗證，大多具有極高的可信度！
本書選擇出了最具有代表性、最擁有積極意義的78條養生諺語，
並將這些諺語分為養情志、健體魄、調氣血、學偏方、會運動、享長壽六個方面，
從諺語解讀、原理解說、方法應用三個方向來闡述這些諺語中所蘊含的深厚養生道理。
只要在日常生活中只要稍加運用，
糾正我們不良的生活習慣，
就能達到防病、治病、保健、強身的目的。
最方便．最科學．最人性的名諺養生，
讓你健康．長壽活到老！
作者簡介
張妍
北京理工大學生物化學與分子生物學碩士，多年從事疾病與人體免疫系統的研究工作，著有《永遠年輕十歲的養生術》、《老祖宗教你的自然養生方》、《搞定MC：補氣．補血做個元氣美人》等書。
劉麗娜
出身於中醫家庭，家中長輩為小鎮中醫，從小耳濡目染，對醫學極有興趣。熱愛寫作，並執著於鑽研國醫中的養生智慧，平日最喜愛各種養生知識的親力實踐與普遍性研究。曾編著過《易經裡的養生奧祕》、《道德經養生大智慧》《讓乳房不生病的智慧》、《從頭到腳說健康》等多本養生保健類書籍。
審定者簡介
張家蓓
■學歷
中國醫藥大學醫學士
■經歷
台北市立和平醫院中醫師
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中醫婦科主任
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科副主任
健銨中醫診所中醫師
■現任
康華中醫診所院長
台北醫學大學產後護理中心特約醫師
■著作
《女生這樣做，吃不胖、曬不黑、人不老：顧好子宮，就是顧好一生健康！》
《更年期，好自在》、《中藥護理學概論》
《平性美人：楊千霈的美容調養私房秘方》
《四季減重》、《經期減重》
《健康媽咪，資優寶寶》、《晨星健康小百科系列》
《MC小紅調養術，21天瘦必勝》
- 作者： 張妍、劉麗娜/著、張家蓓/審定 新功能介紹
- 出版社：養沛文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/01/11
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者林佑珊／綜合報導 藝人李芳雯這次替舊愛兼老友李㼈新餐廳開幕站台，特地回到台灣。受訪時，她暢談近況，直言過去在台灣發展戲路受限，且接到的多為台語劇，讓她痛苦不堪，直說被台詞猶如「腦筋好像被強姦一樣」，索性將事業重新整個移轉到大陸。 ▲李芳雯因在台戲路受限，讓她吃不消，選擇到大陸發展。（圖／取自李芳雯臉書） 李芳雯近日受訪，回憶起過去接拍台語戲的經歷，接到角色多為強勢女強人、惡婆婆，且台詞全都是台語，讓她非常吃不消，現場自爆，電視上說得很溜，其實私下一句也不會說，全都是硬背起來的，形容背誦過程「腦筋好像被強姦一樣」。她不諱言，為了接到更好的劇本，才前往大陸發展，希望未來能開發更多元的戲路。 ▲李芳雯最近回台，替好友兼舊愛李㼈新餐廳站台。（圖／記者林奕如攝） 是否碰到被排擠的狀況？李芳雯笑稱這是個人態度問題，強調自己到新環境會放下身段，釋出善意，目前為止並沒有碰過這類狀況，幾乎每拍一部戲都能交到好朋友，其實下戲，友情仍維繫得很好。她表示：「反而是大陸人很幫助我。」 ▲李芳雯在大陸事業愛情兩得意。（圖／翻攝李芳雯臉書） 李芳雯這2年都住在北京，很喜歡當地環境，也交了一個圈外男友，兩人崇尚自由，對方也很尊重她不婚不生的原則，彼此相處愉快，但為了保護男友隱私，堅決不透露情郎國籍。其實，她曾和李㼈交往3年，兩人分手後仍是好友，還曾一起上節目爆料，交往期間，每年底都會結算「炒飯」次數，還大誇對方床技好，好交情表露無遺。
記者杜奕君／綜合報導 上季就因大腿反覆傷勢僅打36場，布魯克林籃網主控林書豪在2017-18賽季NBA開幕戰又遭遇壞消息，末節一次強行切入弄傷右膝，當下甚至直喊「我毀了！」退場治療。美國權威記者「沃神」(Adrian Wojnarowski)報導指出，「籃網對於林書豪傷勢高度關心，預計美國時間周5就將於紐約排定檢測，釐清整體狀況。」 ▲林書豪開幕戰繳出18分4助攻，但卻意外傷退。（圖／達志影像／美聯社） 籃網新賽季首戰，剛剛成形的「DJ連線」羅素(D'Angelo Russell)與林書豪其實表現相當出色，羅素披上籃網戰袍首戰就有30分、3籃板、5助攻亮眼表現，林書豪也貢獻18分、4助攻，可惜球隊「重攻輕守」老毛病依舊無解，也讓籃網首役就丟140分吞敗。 更糟糕的是，林書豪首戰在終場前4分53秒，因一次強行切入落地造成右膝傷勢，當下甚至一度無法自行起身，美國媒體也報導豪小子當下直喊「我毀了！」隨即退場治療未再歸隊。 美國NBA權威「沃神」報導指出，籃網對於林書豪保持高度關心，甚至已經排定他在美國時間周4就將返回紐約進行進一步檢測，釐清傷勢狀況。 對於林書豪來說，上季加盟籃網原本被視為絕對領袖，不料卻因大腿傷勢反覆影響，整季僅打36戰，本季開幕首戰表現穩健，卻又發生右膝受傷狀況，確實對豪小子來說是不小打擊。 籃網在林書豪傷退情況下，無論需休養多久時間，本季加盟的21歲後衛羅素勢必將扛下更多重任，才能穩住籃網當前戰局。 ▲林書豪弄傷右膝表情痛苦。（圖／翻攝網路） ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團
記者杜奕君／綜合報導 上季就因大腿反覆傷勢僅打36場，布魯克林籃網主控林書豪在2017-18賽季NBA開幕戰又遭遇壞消息，末節一次強行切入弄傷右膝，當下甚至直喊「我毀了！」退場治療。美國權威記者「沃神」(Adrian Wojnarowski)報導指出，「籃網對於林書豪傷勢高度關心，預計美國時間周5就將於紐約排定檢測，釐清整體狀況。」 ▲林書豪開幕戰繳出18分4助攻，但卻意外傷退。（圖／達志影像／美聯社） 籃網新賽季首戰，剛剛成形的「DJ連線」羅素(D'Angelo Russell)與林書豪其實表現相當出色，羅素披上籃網戰袍首戰就有30分、3籃板、5助攻亮眼表現，林書豪也貢獻18分、4助攻，可惜球隊「重攻輕守」老毛病依舊無解，也讓籃網首役就丟140分吞敗。 更糟糕的是，林書豪首戰在終場前4分53秒，因一次強行切入落地造成右膝傷勢，當下甚至一度無法自行起身，美國媒體也報導豪小子當下直喊「我毀了！」隨即退場治療未再歸隊。 美國NBA權威「沃神」報導指出，籃網對於林書豪保持高度關心，甚至已經排定他在美國時間周4就將返回紐約進行進一步檢測，釐清傷勢狀況。 對於林書豪來說，上季加盟籃網原本被視為絕對領袖，不料卻因大腿傷勢反覆影響，整季僅打36戰，本季開幕首戰表現穩健，卻又發生右膝受傷狀況，確實對豪小子來說是不小打擊。 籃網在林書豪傷退情況下，無論需休養多久時間，本季加盟的21歲後衛羅素勢必將扛下更多重任，才能穩住籃網當前戰局。 ▲林書豪弄傷右膝表情痛苦。（圖／翻攝網路） ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團
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